Mindfulness lehrt uns, im Jetzt zu leben und darauf zu achten, wo wir uns im Moment befinden. Mit der Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Doris Lilienweiss erleben Sie das Museum in völliger Ruhe und Gelassenheit. Umgeben von Kunst und mit atemberaubendem Blick auf die Natur.
Achtsamkeit im Museum begann am 11. September. Die Sitzungen werden auf Niederländisch und Englisch abgehalten. Die erste Hälfte der Sitzung umfasst Übungen wie Meditation, Yoga und Atemübungen. In der zweiten Hälfte erleben Sie Kunst mit einem entspannten Gefühl. Auf diese Weise können Sie sich vor der Öffnungszeit eine Stunde lang wirklich darauf konzentrieren, wo Sie sind.
Melden Sie sich für die verbleibenden 7 Sitzungen von Achtsamkeit im Museum an.
Die Anmeldung passiert direkt über das Museum Arnhem.  Zu Mindfulness in het Museum  Arnhem treffen wir uns and folgenden Sonntagen von 10:00 -11:00 Uhr. 

                                                                                                                                11, 16, 25  September

                                                                                                                                 2, 9, 16, 30 Oktober

–                                                                                                                              6, 13, 20 November                                                                    

North Portugal Atlantic Coast 15-22 October 2022 & 02-09 September 2023: 

Anusara® Yoga meets Yin-Restorative Yoga at Hotel Feel Viana

Schenken Dir Zeit dich mit dir zu verbinden, in herrlicher  herrlichen Natur an der portugiesischen Atlantikküste einzutauchen und im wunderschönen Spa Hotel Feel Viana zu entspannen und zu genießen. 

Die Anusara-Yoga-Stunden am Morgen sind ausrichtungsorientiert und vereinen dich auf natürliche, dynamische und energetisierende Weise mit deiner inneren Kraft. Spielerisch und mit Leichtigkeit lernst du die Fünf-Elemente-Flows. Die abendlichen Yogastunden legen den Schwerpunkt auf die tieferen Bindegewebs- und Gelenkstrukturen. Die Stunden sind beruhigend, meditativ und immer ganz nah an deinem Atem. Genieße deine Zeit, lasse dich tragen und lasse den Alltag los. Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis sind willkommen.  Auf meinen Retreats verfeinerst du deine Yogapraxis auf eine ganzheitliche Weise. Du erlebst Klarheit und Stille im Spa Hotel Feel Viana an der wunderschönen portugiesischen Atlantikküste. Mein Reisepartner Neue Wege Reisen kümmert sich um alle Reiseangelegenheiten während dieser besonderen Zeit. Wenn du Fragen haben, schicken Sie mir eine E-Mail: doris.lilienweiss@gmail.com. 

Dein Retreat kann direkt über meinen Reisepartner Neuewege Reisen gebucht werden.

Reisedaten:

15 .- 22. Oktober 2022

                                                         02. – 09. September 2023                                                 

Mein Jai Ma Vinyasa Yoga Teacher Training beginnt am 28. Januar 2023 in Utrecht | Vleuten im Yogapoint Vleuten.
Wir treffen uns Samstags von 12:30- 18:30 und Sonntags von 11:30-18:00 Uhr.

                                                                                                                             28 + 29 Januar  –   Start der Ausbildung

–                                                                                                                           25 + 26  Februar

                                                                                                                             25 + 26  März

                                                                                                                             18 – 23  April  –   spezielle Intentivtage im Ashram

                                                                                                                             27 + 28 Mai

                                                                                                                             24 + 25  Juni  (mit Prüfung am  Saturday)

Weitere Informationen in niederländischer Sprache und das Anmeldeformular für das Jai Ma Vinyasa Yoga Teacher Training in Arnheim findest du auf der Website meines Kooperationspartners yogadocentopleiding.nl.

Das 50-stündige Restorative Yoga Teacher Training findet an zwei Wochenenden in Arnhem im Yogahouse Arnhem statt. 
Wir treffen uns samstags und sonntags von 9:30- 18:00 Uhr. Zur Anmeldung auf der Warteliste geht es hier, detaillierte Informationen folgen. 

                                                                                                                                   4 + 5 March 2023

                                                                                                                                    1 + 2 April 2023

 Die 50-stündige  Yin Yoga Lehrerausbildung findet an zwei Wochenenden in Arnhem im Yogahouse Arnhem statt.  Wir treffen uns samstags und sonntags von 9:30- 18:00 Uhr. Zur Anmeldung aus der Warteliste geht es hier, detaillierte Informationen folgen. 

                                                                                                                                   10 + 11 Juni 2023

                                                                                                                                   1 + 2 Juli 2023