Inspire

(Re-) definiere deine Lebensbestimmung und finde dein Dharma

Inspire ist ein online-Programm, um dich selbst zu inspirieren. Du arbeitest daran, deine Lebensbestimmung zu (re-) definieren, um ein Leben mit tieferer Bedeutung und innerer Freude zu führen. Ich arbeite an diesem Programm für dich … coming soon!

Doris Lilienweiss

Yoga Retreat

Yoga Retreat Sardinien – Anusara Yoga meets Yin Restorative Yoga
Schenke dir Zeit und verbinden dich mit dir selbst und der Natur
DEIN YOGA
Während der morgendlichen auf Ausrichtung orientierten Anusara®-Yoga –Übungen erdest du dich und findest auf natürliche und dynamisch-energetisierende Weise deine innere Kraft. Spielerisch erlernst du auf leichte Weise die Fünf-Elemente-Flows. Bei den abendlichen Übungen werden die tieferen Bindegewebs- und Gelenkstrukturen angesprochen. Die abendlichen Yogastunden sind ruhig und meditativ – immer mit deinem Atem verbunden. Kürzere Meditationen fließen in die Praxis mit ein.
Zu diesem Retreat sind sowohl Anfänger als auch fortgeschrittenere Yogis herzlich willkommen! Entspanne und energetisiere deinen Körper und Geist. Verfeinere deine Yoga-Praxis auf ganzheitliche Weise! Erfahre bei einem langen Strandspaziergang Klarheit und Stille. Oder entspannen Dich am Pool auf einer der gemütlichen Sonnenliegen.
Ich biete dieses Retreat zusammen mit Neue Wege Reisen an, dem nachhaltigen und ausgezeichneten Reiseveranstalter für Yogaretreats und bewusstem Reisen. www.neuewege.com
DIE UMGEBUNG
Auf einem sanften Hügel gelegen, oberhalb vom weiten Strand von Torre di Bari entfernt, liegt das Hotel Galanìas. Umgeben von einem liebevoll angelegten Garten mit herrlich duftender Bougainville, wurde das Vier-Sterne-Hotel im traditionell sardischen Stil auf unterschiedlichen Ebenen gebaut. Am geschwungenen Swimmingpool können Sie sich mit einem erfrischenden Bad abkühlen oder auf einer der gemütlichen balinesischen Sonnenliegen in Ruhe ein Buch lesen.
DAS HOTEL
Das Hotel verfügt über zwei schöne Yogahallen. Eine liegt oberhalb des Hotels und bietet Ihnen einen inspirierenden Ausblick auf das Meer. Die andere liegt im Garten, umgeben von Blumen und Pflanzen. Je nach Gruppengröße nutzt du eine der beiden Hallen. Spaziere 10 Minuten hinunter zum Strand oder gönnen dir sich eine wohltuende Massage! Lerne die traditionellen Köstlichkeiten der Insel kennen, wie zum Beispiel das sardische Brot „Pane Carasau“ oder frisch zubereitete Artischockenherzen! Das freundliche Personal heißt dich herzlich Willkommen und versucht, dir jeden Wunsch von den Augen abzulesen.

 

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