Grow in spirit
Ich glaube, dass Wachstum aus einer tiefen Verbindung mit uns selbst heraus entsteht. Dabei ist Yoga und Meditation ein Weg zu unseren persönlichen inneren Landschaft. Uns zu entdecken, und, so zu sagen unsere innere Landschaft zu begehen, erlaubt uns ein Leben zu kreieren mit Bedeutung und vor allem mit innerer Freiheit unseres Herzens.
Erfahre dich selbst!
Die 200 stündige RYT® Yogalehrer-Ausbildung ist eine transformative Reise, um dich mit dir selbst und deinem Leben auseinanderzusetzen. Derzeit arbeite ich mit dem Museum Arnheim zusammen, und entwickele und leite das Programm „Mindfulness in het museum„. Mein Yoga-Retreat ist eine wunderbare, transformative Zeit, um zu üben, den Körper aufzuladen, zu vitalisieren und sich an einem wunderschönen Ort und in einer liebevollen Umgebung inspirieren zu lassen. In individuellen Online-Einzelstunden können wir genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingehen. Ich liebe Musik und Tanz und ermögliche und unterstütze bewusstes Tanzen mit Ecstatic Dance Arnhem. Die Termine für meine 50-stündige Restorative Yoga Teacher Training und 50- stündige Yin Yoga Teacher Training findest du bereits in meinem Kalender.
Yoga Teacher Trainings
Mit meiner 200 stündige Vinyasa Lehrerausbildung vertiefst du deine Yogapraxis und wirst RYT® 200 h zertifizierter Yogalehrer:in. Die ausrichtungsbasierte Jai Ma Vinyasa Yoga Lehrerausbildung ist inspiriert durch die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Wind und Äther/Raum. Ziel dieser Ausbildung ist es, dass du sicher und sinnvoll dynamische Yogaklassen unterrichten kannst. Die nächste Ausbildung beginnt am 28. Januar 2023 in Utrecht | Vleuten. Termine für meine 50- stündige Restorative Yoga Lehrer Ausbildung und die 50-stündige Yin Yoga Lehrerausbildung findest du in meinem Kalender.
Yoga Retreats
Meine Yogaretreats sind eine Reise zu dir Selbst. Mit meinem Yogaretreats genießt du täglich ein ausgewogenes Yogaprogramm in einer wunderschönen dich versorgenden Umgebung. Du reist mit mir und meinem Partner Neue Wege Reisen auf nachhaltige und klimafreundliche Weise zu schönen Orten des Wohlfühlens. Du kommst nach Hause mit praktischen Ideen und Inspirationen für deinen Alltag um Selbstfürsorge fort setzen kannst. Die Yogareise mit mir nach Nord Portugal ins Hotel Feel Viana findet vom 15.-22 Oktober 2022 statt und du kannst deine Reise direkt bei Neue Wege Reisen buchen.
Praxis
Jede Yogaeinheit mit mir folgt einer Absicht und mein Unterricht ist eine Kombination aus spielerisch herausfordernden oder entspannenden yoga Sequenzen. der Fokus liegt auf therapeutischen Ausrichtungen in den Haltungen. Eine klare Absicht in der Yogasession lässt dich erden und hält dich sicher in deiner Praxis. Ich unterrichte unterschiedliche Yoga Stile: Vinyasa und Hatha Yoga, Restoratives und Yin Yoga bis hin zur Meditation und Mindfulness. Mit meinem Angebot offeriere ich dir eine Praxis, die dich weit tiefer gehen lässt, so dass Selbst-Erkenntnis, Erholung und Heilung auf mehrere Ebenen passiert.
One-on-one
Meine One-on-one Treffen richten sich an deine innere Bereicherung. In meinen privaten Klassen gehe ich individuell und ganzheitlich vor und schließe Körper, Herz und Mind ein, um Verbindung, Bereicherung und Wachstum oder auch Schmerzfreiheit zu unterstützen.
Sei es, das du innere Prozesse anstoßen möchtest oder auch besondere physische Einschränkungen erfährst. Vielleicht unterrichtest du bereits Yoga und wünscht dir ein Yoga Mentoring von einer erfahrenen Yogalehrerin? Kontaktiere mich. Die Treffen finden online via zoom statt oder bei Yogapoint Arnhem.
Online
Neben meinen One-on-One online Klassen biete ich das online Program Yoga Rebalancing an. Rebalance ist deine persönliche Unterstützung, wenn du in deinem Leben mit besonders großen Herausforderungen zu tun hast.
Öffentliche Klassen
Du findest mich in öffentlichen online Gruppenklassen in meinem studio Yogapoint Arnhem in den Niederlanden.
