Grow in spirit

Ich glaube, dass Wachstum aus einer tiefen Verbindung mit dir selbst heraus entsteht.
Dabei ist Yoga und Meditation ein Weg zu
deiner persönlichen inneren Landschaft.
Dich zu entdecken, und, so zu sagen deine innerer Landschaft zu begehen, erlaubt dir ein Leben zu kreieren mit Bedeutung und
innerer Freiheit deines Herzens.

Doris Lilienweiss

Upcoming: free webinar and trial lesson Yoga Teacher Training

The next 200 hour RYT® Jai Ma Flow Yoga Teacher Training starts on September 25th.

Lead teacher Doris Lilienweiss gives several free webinars to give you the opportunity to get to know her and her teachings. From your own safe environment you follow a free Vinyasa Yoga lesson with Doris, followed by the webinar with the option to ask questions. Doris will also do a virtual tour through her beautiful and spacious yoga studio in Arnhem.

Participation is free of charge and unbinding. Participants of the webinar enjoy a special discount.

Yoga Teacher Training

Durch meine 200 stündige Jai Ma Yoga Lehrerausbildung vertiefst du deine Yogapraxis und wirst RYT® zertifizierter Yogalehrer. Die ausrichtungsbasierte   Jai Ma Yoga Lehrerausbildung ist inspiriert durch die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Wind und Äther/Raum. Ziel dieser Ausbildung ist es, dass du sicher und sinnvoll dynamische Yogaklassen unterrichten kannst. Die nächste Ausbildung beginnt 2021, in Köln und in Arnheim, den Niederlanden und 2022 in Hannover. 

 

Praxis

Jede meiner Klassen folgt einer Absicht. Ich unterrichte im Stil des Anusara Yoga. Mein Unterricht ist eine Kombination aus spielerisch herausfordernden oder entspannten Yogasequencen. Der Fokus liegt auf therapeutischen Ausrichtungen in den Haltungen. Die klare Absicht lässt dich erden und hält dich sicher in deiner Praxis.
Restoratives Yoga, Meditation und Soundbath workshops offerieren dir eine Praxis, die dich weit tiefer gehen lässt und Selbst-Erkenntnis und Heilung passiert auf einer anderen Ebene.

Du kannst Yogaklassen online mit mir in meinem Studio in Arnhem, den Niederlanden besuchen.

 

One-on-one

Meine One-on-one Treffen richten sich an deine innere Bereicherung.
In meinen privaten Klassen gehe ich individuell und ganzheitlich vor und schließe Körper, Herz, Mind ein, um Verbindung, Bereicherung und Wachstum oder auch Schmerzfreiheit zu unterstützen.
Sei es, das du innere Prozesse anstoßen möchtest oder auch besondere physische Einschränkungen erfährst. Vielleicht unterrichtest du bereits Yoga und wünscht dir ein mentoring von einer erfahrenen Yogalehrerin. Kontaktiere mich. Die Treffen finden online via zoom statt oder bei Yogapoint Arnhem.

 

Online

Neben meinen wöchentlichen Online Klasse und den One-on-One Klassen mache ich die Yoga Philosophie lebendig und erlebbar. Mit meinen Yoga Philosophie Program tauchst du tiefer in das Verständnis des Kashmir Shaiva Tantras ein.
Inspire- (Re-) definiere deine Lebensaufgabe inspiriert dich, dich selbst zu inspirieren und ist ein weiteres Program an dem ich derzeit arbeite. Mein online Program Yoga Rebalancing für Streß und Burn-out” ist die Unterstützung wenn du in deinem Leben mit besonders großen Herausforderungen zu tun hast.

 

Yoga Retreats

Meine Yogaretreats sind eine Reise zu dir Selbst. Mit meinem Yogaretreats genießt du täglich ein ausgewogenes Yogaprogramm in einer schönen dich versorgenden Umgebung. Du reist mit mir und meinem Partner Neue Wege Reisen auf nachhaltige und klimafreundliche Weise zu schönen Orten des Wohlfühlens..Du kommst nach Hause mit praktischen Ideen und Inspirationen für deinen Alltag um Selbstfürsorge fort setzen kannst.

 

Öffentliche Klassen

Du findest mich in öffentlichen online Gruppenklassen in meinem studio Yogapoint Arnhem in den Niederlanden.