Grow in spirit

 Ich glaube, dass Wachstum aus einer tiefen Verbindung mit dir selbst heraus entsteht.
Dabei ist Yoga und Meditation ein Weg zu deiner persönlichen inneren Landschaft.
Dich zu entdecken, und, so zu sagen deine innerer Landschaft zu begehen, erlaubt dir ein Leben mit Bedeutung und innere Freiheit des Herzens zu kreieren. 

Doris Lilienweiss

Grow in Spirt is my intention 

Hier möchte ich das Herz zentral stellen, denn ich glaube, dass wir stets in unser Herz hinein wachsen, das für uns alles bereit hält, Schönheit, Freude, Fülle, Liebe und innere Freiheit.

Neben innerer Stärke und Flexibilität verleiht Yoga Stille, Gleichmut und inneren Frieden. All diese Attribute sind nötig um meine Intention *Grow in Spirit* zu nähren und zu verwirklichen.

Für mich wirken Yoga und Meditation praktisch so, als ob ich meinen „inneren Garten“ bewässere und pflege. Dabei ist meine eigene ehrliche Zuwendung und der Prozess in dem ich mich begebe wichtiger, als das Ergebnis oder die äußere Form. Ein solides Fundament und meine innere Einstellung zu dem Göttlichen oder zur wahren Natur hilft mir natürliche Herausforderungen des Lebens anzunehmen. Dabei wachse ich *Grow in Spirit* im Sinne der Bewusstwerdung meiner wahren Natur.

Ich liebe es, meine Schüler in ihrem Yoga zu inspirieren und sie zu unterstützen. Meine Lebenserfahrung und meine Trainings mit international anerkannten Yogalehrern, zumeist aus dem Anusara Yoga, fließen in mein Jai Ma Yoga zusammen, eine Wertschätzung der Erde, der großen Mutter und der großen Göttin.

In 2005 wurde durch einen westlichen indischen Brahmanen ins Integrale Yoga initiiert, ein mehr klassisches Yoga (Advaita-Vedanta) und ich bin dankbar für die direkten Überlieferungen und den Austausch in dieser Zeit mit meinem Lehrer. Als inspirierierte Anusara Yoga Lehrerin begeistere ich mich für die Philsophie des Shaiva Tantra. Ich bin mit 500 Stunden RYS® zertifiziert, habe Zertifizierungen im Restorativen Yoga, Therapeutischen Yoga, Pre-und Postnatal Yoga und Yin Yoga. Mit Sally Kempton, aka Swami Durgananda, folgte ich Meditations Trainings und neben anderen großartigen Lehrer gehört Sianna Sherman zu meinen inspirativen Lehrern. Dafür und für alle meine wunderbaren Lehrer , insbesondere den großzügigen Jayendra Hanley, bin ich dankbar. So auch für Bill Mahony mit dem ich mehrmals meinen Lieblings Sutra Text ist die Pratyabhijna Hrdya, Herz der Erkenntnis oder Erkenntnis des Hezens studieren durfte.

Seit einem Jahrzehnt lebe ich mit meinen zwei Söhnen, meinem Mann und unserem Hund in Nijmegen, den Niederlanden. Wir sind von Berlin an den niederländischen Wald gezogen, um unsere Kinder naturnah aufwachsen zu sehen, dort wo Wildpferde und Bisons am der Waal/Rhein frei herum laufen. Hier leite ich mein Yogastudio in der Stadt Arnheim. Ich genieße es in deutschsprachigen Ländern zu sein, in Yogastudios und bei Freunden, wo ich meine Jai Ma Flow Yogalehrer Ausbildung anbiete oder auch Workshops, Retreats oder Events auf Einladung gerne gebe.